Te gusta

Desayuno saludable en 5 minutos

desayuno

Si por las mañanas quieres ingerir algo nutritivo y sabroso, pero la prisa te impide tomar un desayuno en forma, checa esta receta que te ayudará a preparar un desayuno saludable y express.

Ingredientes:

-Avena
-Leche light
-Crema de coco
-1 cucharada de chía
-Miel
-Frutos rojos congelados, (o fríos)
-Pizca de canela
-Amaranto

Coloca cada uno de los ingredientes a tu gusto en tu mason jar o en un frasco con tapa hermética, cierra bien con la tapa, agita para revolver un poco y disfruta. (si lo deseas, puedes agregar una pizca de sal para balancear el sabor).

Calificación de los lectores
.